中高層管理者的能量管理

   備注   農場活動，小班授課，限招35人。   農場活動：在大自然環(huán)境下放松、休閑、娛樂、充電；可以喝頂級能量好茶，清理身體，感受茶氣，輕松溫暖身心；還可以做腦呼吸訓練操，活化大腦，深度減壓，深度休息，提升專注度！ 課程概述：   身為管理者能夠管理好自身能量，學習隨時調整自己獲得正能量，并且有能力影響團隊成為積極、主動、負責任、感恩的工作團隊，將使管理者的工作和生活事半功倍：在工作上和生活變得更加投入，活出精彩！為自己的行為負責任，勇于承擔！面對不確定的未來，正面積極，勇于行動！學會感恩，獲得源源不斷的生命動能！ 課程收益：從較低負能量轉換至積極正能量，透過: ◇體能提高:快速充電，緩解疲勞、壓力帶來的人際影響；獲得正能量導入的基礎 ◇感恩:超越負面情緒的掌控，發(fā)展積極和開放的情緒，聚焦生命美好，感恩工作所帶來的生命品質； ◇執(zhí)行:擺脫焦慮，化解恐懼，勇于行動； ◇為自己負責：身心腦統(tǒng)合的練習，從而達成核心價值觀和行為的一致，知道和行動的一致； ◇知行合一：從知道到做到，達成正能量持續(xù)轉換。 課程大綱:模塊一：熱身  ◇開場 ◇自我介紹\課程期望 模塊二：了解你的能量狀態(tài) ◇能量測試 透過和身體的互動了解自身能量水平體驗、問卷測試、互動、身心參與 模塊三：正能量獲得途徑 ◇正能量創(chuàng)造高績效 更高的投入度和更強的耐力在更短時間內完成更多的工作 ◇什么阻礙了人們獲得正能量 模式、壓力、焦慮 ◇正能量的獲得途徑 身體、情緒、.....[查看詳細課綱]