高效人士的時間管理

高效人士的時間管理(蔣女士)課程介紹：

花時間深思熟慮，當行動的時間來到時，那就——聚焦投入

有何收獲？
 ◇ 了解時間管理基礎知識
 ◇ 認識時間管理的矩陣模型
 ◇ 掌握使命與目標設定的方法
 ◇ 學習分析優(yōu)先級的辦法
 ◇ 掌握制定計劃與排定日程的方法
 ◇ 學習應對緊急事件的方法
 ◇ 學習說“ NO”與授權的方法
 ◇ 學習管理拖延癥的辦法

先決條件？
 ◇ 希望提高時間效能，達成和諧平衡的生活狀態(tài)

為何參加？
本課程將理論與實踐相結合，通過體驗式學習自我測試，圖像繪制、案例分析和小組討論等教學手法，教你掌握時間管理的指南針與時鐘工具2維度，使命--目標--計劃3步驟、管理干擾5大核心技能，有效運用時間高效能達成目標，避免掉入時間管理的陷阱

課程大綱

第一模塊：時間管理的意義
 ◇ 什么是時間
 ◇ 游戲：渡河
 ◇ 時間價值分析
 ◇ 時間管理的價值
 ◇ 高效能人士時間管理三步驟
第二模塊：連接使命——找到指南針
 ◇ 使命的作用
 ◇ 人生角色
 ◇ 心靈探索練習：規(guī)劃我的人生使命
第三模塊：設定目標——聚焦成果
 ◇ 目標設定A-SMART法則
 ◇ 目標設定成功導圖
 ◇ 繪圖練習：描繪我的2016-2017目標成功導圖
第四模塊：安排計劃——落地執(zhí)行
 ◇ 事務分類
 事物分類的標準
 時間管理矩陣
 貼卡練習：我的一周事物緊急、重要分類
 ◇ 要事第一
 時間管理與績效壓力
 聚焦不同象限時間管理的狀態(tài)表現(xiàn)
 高效能人士的時間分配
 計算：我的時間分配比例
 高效能人士的時間管理策略
第五模塊：排除干擾，提高效率
 ◇ 測試“時間管理能力測試
 ◇ 時間管理陷阱
 ◇ 排除干擾的技巧情景應用
 練習：處理緊急事件的技巧
 練習：學習說“NO”的技巧
 練習：授權的技巧
 練習：控制拖延的技巧
 練習：擬定周計劃的技巧

講師簡介 蔣女士

背景經(jīng)歷
 ◇ 蔣女士有12年人力資源管理與人才發(fā)展工作經(jīng)驗，8年培訓咨詢經(jīng)驗， 5年高管經(jīng)驗
 ◇ 蔣女士先后主持和參與的大型咨詢項目有上汽大眾高級經(jīng)理領導力學習與發(fā)展項目，上汽大眾營銷能力基地創(chuàng)建、HP高潛甄選培訓項目、ABInbev全球管理培訓生項目，EASTHOPE集團學習地圖與企業(yè)大學項目，國核工程金種子內訓師項目，等�；跇I(yè)務運營的 績效管理與人才發(fā)展咨詢項目約100個，基于績效提升業(yè)務運營的一對一與團隊輔導經(jīng)驗超過2500小時，培訓天數(shù)超過500天。
 ◇ 華東師范大學教育學碩士，國際ACCP認證企業(yè)教練，國家人力資源管理師，大眾中國認證培訓師，TTM認證培訓師，在國際教育期刊上發(fā)表《禮物的交換——人際關系網(wǎng)絡的發(fā)展》等專著

擅長領域
 ◇ 擅長于學習型組織建設、人才發(fā)展、教練輔導、職業(yè)素養(yǎng)、高效演示與匯報、時間管理、壓力與情緒管理等領域

服務客戶
上汽大眾、寶潔（中國）、京東、杭州聯(lián)合銀行、上海貝爾、諾基亞、花旗銀行、淘寶、中國聯(lián)通、書香門地、國家核電、盛大游戲、森馬、太平洋保險、老板電器等等

 學員反饋
“蔣麗華老師非常專業(yè)，理論知識豐富，實戰(zhàn)案例強大。課程內容與練習都非常符合我們的需要，非常好的一次培訓”
——中國移動廣西分公司
“蔣老師講得很生動很到位，非常有條理，蔣老師的風范與輔導風格都非常值得學習”
                                                                                            ——惠普（中國）

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