認(rèn)識(shí)拓展
什么是拓展? 拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！ 什么是拓展訓(xùn)練? 拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底拓展，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。 拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。 拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；拓展場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。 什么是拓展培訓(xùn)？ 拓展培訓(xùn)是戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，課程時(shí)間可根據(jù)需要靈活調(diào)配，從1、2天至6、7天不等，可自由選擇，成年人或青少年都可參加。拓展培訓(xùn)是通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)法，使學(xué)員不斷探索，了解自我，增進(jìn)交流和溝通，目的在于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、堅(jiān)毅性格及社會(huì)責(zé)任感，使學(xué)員學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)工作、學(xué)會(huì)發(fā)展，是發(fā)達(dá)國(guó)家廣為采用并被長(zhǎng)期實(shí)踐證明行之有效的拓展培訓(xùn)方式。 拓展培訓(xùn)課程通常是以十幾名學(xué)員為一個(gè)小組，由一名培訓(xùn)師安排并負(fù)責(zé)全部活動(dòng)。在整個(gè)課程期間，小組成員共同生活，并遵守嚴(yán)格的作息時(shí)間。每天清晨學(xué)員進(jìn)行晨練。日間，各組根據(jù)培訓(xùn)師設(shè)計(jì)的課程計(jì)劃進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目在安全保證的前提下，既具有挑戰(zhàn)性又富有冒險(xiǎn)精神。 拓展每個(gè)項(xiàng)目開始時(shí)培訓(xùn)師認(rèn)真講解注意事項(xiàng)和項(xiàng)目要領(lǐng)，項(xiàng)目結(jié)束時(shí)（也是核心部分）大家回顧項(xiàng)目完成狀況和各學(xué)員的表現(xiàn)，培訓(xùn)師通過(guò)引發(fā)大家的討論，更深地引導(dǎo)大家思索生活和人生。拓展培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，學(xué)員和導(dǎo)師一起對(duì)全部項(xiàng)目實(shí)施情況及小組和個(gè)人的表現(xiàn)進(jìn)行回顧和總結(jié)。 拓展運(yùn)動(dòng)通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)： 拓展運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。 個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。拓展運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。 回顧總結(jié)�；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。拓展運(yùn)動(dòng)總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。 拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有： 綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。 挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。 集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。 高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。 自我教育。拓展教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。 通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。 拓展訓(xùn)練的好處: 9月20日，是一個(gè)秋高氣爽的艷陽(yáng)天。 四環(huán)醫(yī)藥團(tuán)委組織所屬團(tuán)員來(lái)到位于順義的拓展訓(xùn)練基地，開始了一天緊張的野外拓展訓(xùn)練。 本次拓展訓(xùn)練的主題是：心系四環(huán)、共鑄輝煌；目的是通過(guò)拓展訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員的分工與合作，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)員之間的溝通與交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。 這一天，所有團(tuán)員被分成四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌，并從小組成立起開始進(jìn)行項(xiàng)目積分。 齊心協(xié)力的動(dòng)力火車、發(fā)揮智慧的共赴前程、團(tuán)結(jié)合作的網(wǎng)中情緣、腦力震蕩的心靈聚合、體能檢驗(yàn)的定向越野以及未來(lái)展望- 繪制四環(huán)醫(yī)藥發(fā)展藍(lán)圖等主題活動(dòng)緊緊圍繞團(tuán)隊(duì)建設(shè)，雖然比賽結(jié)果有先有后，但所有參加的隊(duì)員都從中悟出許多道理，這就是：作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都要要責(zé)任感，每一個(gè)集體項(xiàng)目的完成都要靠大家的齊心協(xié)力與團(tuán)結(jié)合作。 拓展訓(xùn)練是辛苦的，但通過(guò)拓展，公司廣大團(tuán)員獲得了收獲，這就是：只有心系四環(huán)，才能共鑄輝煌！ 什么是拓展? 拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！ 什么是拓展訓(xùn)練? 拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底拓展，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。 拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。 拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；拓展場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。 什么是拓展培訓(xùn)？ 拓展培訓(xùn)是戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，課程時(shí)間可根據(jù)需要靈活調(diào)配，從1、2天至6、7天不等，可自由選擇，成年人或青少年都可參加。拓展培訓(xùn)是通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)法，使學(xué)員不斷探索，了解自我，增進(jìn)交流和溝通，目的在于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、堅(jiān)毅性格及社會(huì)責(zé)任感，使學(xué)員學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)工作、學(xué)會(huì)發(fā)展，是發(fā)達(dá)國(guó)家廣為采用并被長(zhǎng)期實(shí)踐證明行之有效的拓展培訓(xùn)方式。 拓展培訓(xùn)課程通常是以十幾名學(xué)員為一個(gè)小組，由一名培訓(xùn)師安排并負(fù)責(zé)全部活動(dòng)。在整個(gè)課程期間，小組成員共同生活，并遵守嚴(yán)格的作息時(shí)間。每天清晨學(xué)員進(jìn)行晨練。日間，各組根據(jù)培訓(xùn)師設(shè)計(jì)的課程計(jì)劃進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目在安全保證的前提下，既具有挑戰(zhàn)性又富有冒險(xiǎn)精神。 拓展每個(gè)項(xiàng)目開始時(shí)培訓(xùn)師認(rèn)真講解注意事項(xiàng)和項(xiàng)目要領(lǐng)，項(xiàng)目結(jié)束時(shí)（也是核心部分）大家回顧項(xiàng)目完成狀況和各學(xué)員的表現(xiàn)，培訓(xùn)師通過(guò)引發(fā)大家的討論，更深地引導(dǎo)大家思索生活和人生。拓展培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，學(xué)員和導(dǎo)師一起對(duì)全部項(xiàng)目實(shí)施情況及小組和個(gè)人的表現(xiàn)進(jìn)行回顧和總結(jié)。 拓展運(yùn)動(dòng)通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)： 拓展運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。 個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。拓展運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。 回顧總結(jié)�；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。拓展運(yùn)動(dòng)總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。 拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有： 綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。 挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。 集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。 高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。 自我教育。拓展教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。 通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。 拓展訓(xùn)練的好處: 9月20日，是一個(gè)秋高氣爽的艷陽(yáng)天。 四環(huán)醫(yī)藥團(tuán)委組織所屬團(tuán)員來(lái)到位于順義的拓展訓(xùn)練基地，開始了一天緊張的野外拓展訓(xùn)練。 本次拓展訓(xùn)練的主題是：心系四環(huán)、共鑄輝煌；目的是通過(guò)拓展訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員的分工與合作，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)員之間的溝通與交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。 這一天，所有團(tuán)員被分成四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌，并從小組成立起開始進(jìn)行項(xiàng)目積分。 齊心協(xié)力的動(dòng)力火車、發(fā)揮智慧的共赴前程、團(tuán)結(jié)合作的網(wǎng)中情緣、腦力震蕩的心靈聚合、體能檢驗(yàn)的定向越野以及未來(lái)展望- 繪制四環(huán)醫(yī)藥發(fā)展藍(lán)圖等主題活動(dòng)緊緊圍繞團(tuán)隊(duì)建設(shè)，雖然比賽結(jié)果有先有后，但所有參加的隊(duì)員都從中悟出許多道理，這就是：作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都要要責(zé)任感，每一個(gè)集體項(xiàng)目的完成都要靠大家的齊心協(xié)力與團(tuán)結(jié)合作。 拓展訓(xùn)練是辛苦的，但通過(guò)拓展，公司廣大團(tuán)員獲得了收獲，這就是：只有心系四環(huán)，才能共鑄輝煌！
文章熱詞： 拓展訓(xùn)練
