有效進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的14個(gè)步驟

這是一個(gè)重要的練習(xí)，它能讓你勇敢地去夢(mèng)想，去了解自己。當(dāng)我們不知我們要什么時(shí)，我們?nèi)绾稳ヒ克�，這個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的練習(xí)，是讓我們?nèi)チ私庾约核�，以及要如何去要。建議找一個(gè)時(shí)間，靜靜地坐下來(lái)，拿起你的紙與筆，一步一步來(lái)做。也許，你沒(méi)有一次做完所有的步驟，沒(méi)有關(guān)系，第二天再找一個(gè)時(shí)間，繼續(xù)你未完的內(nèi)心歷程。建議，在一周內(nèi)完成這個(gè)練習(xí)。然后經(jīng)常拿起來(lái)看看，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)。你的眼光開(kāi)始變得敏銳起來(lái)，你能在生活、工作、人際關(guān)系中快速地發(fā)現(xiàn)有助于自己目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素，并引為已用。幾周內(nèi)，你的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定而有方向感。別人會(huì)開(kāi)始注意到你的改變。幾個(gè)月內(nèi)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的一些目標(biāo)在一步一步變?cè)诂F(xiàn)實(shí)。你在無(wú)形中，走到一個(gè)令自己與他人驚訝的高度。

步驟1．先開(kāi)始編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗(yàn)的。

現(xiàn)在，請(qǐng)坐下來(lái)，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫(xiě)下你的心愿。在你寫(xiě)的時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫(xiě)。直到你覺(jué)得沒(méi)有什么可以寫(xiě)的時(shí)候，你可以看看下面幾個(gè)問(wèn)題并回答它們，這些問(wèn)題會(huì)引導(dǎo)你去了解自已內(nèi)心深處的渴求，這會(huì)花上一些時(shí)間，但你現(xiàn)在的努力，將是為下一步豐盛的收獲作下基礎(chǔ)。

1）在你生活中，你認(rèn)為哪五件事情最有價(jià)值？

2）在你的生活中，有哪三個(gè)最重要的目標(biāo)？

3）假如你只有六個(gè)月的生命，你會(huì)如何地運(yùn)用這六個(gè)月？

4）假如你立刻成為百萬(wàn)富翁，在哪些事情上，你的做法會(huì)和今天不一樣？

5）有哪些事是你一直想做，但卻不敢嘗試去做的？

6）在生活中，有哪些活動(dòng)，你覺(jué)得最重要的？

7）假如你確定自己不會(huì)失�。〒碛谐鋵�(shí)的時(shí)間、資源、能力等），你會(huì)敢于夢(mèng)想哪一件事情？

回答完這些問(wèn)題后，把你所列出的所有目標(biāo)分成六個(gè)類(lèi)——1、健康；2、修養(yǎng)/知識(shí)；3、愛(ài)情/家庭；4、事業(yè)/財(cái)富；5、朋友；6、社會(huì)。

步驟2．審視你所寫(xiě)的，預(yù)期希望達(dá)成的時(shí)限。

你希望何時(shí)達(dá)成呢？有實(shí)現(xiàn)時(shí)限的才可能叫目標(biāo)，沒(méi)時(shí)限的只能叫夢(mèng)想。

步驟3．選出在這一年里對(duì)你最重要的四（也可以增加到六個(gè)）個(gè)目標(biāo)。

從你所列出的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿(mǎn)足的四件事，并把他們寫(xiě)下來(lái)�，F(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫(xiě)下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對(duì)你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無(wú)所不能，因?yàn)樽非竽繕?biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。

步驟4．核對(duì)你所列的四個(gè)目標(biāo)，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符。

1）用肯定的語(yǔ)氣來(lái)預(yù)期你的結(jié)果，說(shuō)出你希望的而非不希望的；

2）結(jié)果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項(xiàng)目；

3）事情完成時(shí)你要能知道完成了；

4）要能抓住主動(dòng)權(quán)，而非任人左右；

5）是否對(duì)社會(huì)有利。

步驟5．列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。

當(dāng)你進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋友、財(cái)物、教育背景、時(shí)限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

步驟6．當(dāng)你做完這一切，請(qǐng)你回顧過(guò)去，有那些你所列的資源會(huì)運(yùn)用得很純熟。

回顧過(guò)去找出你認(rèn)為最成功的兩三次經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財(cái)務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請(qǐng)記下這個(gè)特別的原因。

步驟7．當(dāng)你做完前面的步驟后，現(xiàn)在請(qǐng)你寫(xiě)下要達(dá)成目標(biāo)本身所具有的條件。

步驟8．寫(xiě)下你不能馬上達(dá)成目標(biāo)的原因。

首先你得從剖析自己的個(gè)性開(kāi)始，是什么原因妨礙你的前進(jìn)？要達(dá)成目標(biāo)，你得采取什么做法呢？如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習(xí)？你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料做為你設(shè)計(jì)未來(lái)計(jì)劃的參考。

步驟9．現(xiàn)在請(qǐng)你針對(duì)自己那四個(gè)重要目標(biāo)，訂出實(shí)現(xiàn)它們的每一步驟。

別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，并且自問(wèn)，我第一步該如何做，才會(huì)成功？是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢？一定要記得你的計(jì)劃得包含今天你可以做的，千萬(wàn)不要好高鶩遠(yuǎn)。

如果你不知怎么做，看看下面的個(gè)案，或許會(huì)有些啟發(fā)—— 想像五年后的你

讓我與你分享一段小故事，或許在這個(gè)階段，可以很實(shí)際地幫助你走出目前的困境。

一九七六年的冬天，當(dāng)時(shí)我十九歲，在休士頓太空總署的大空梭實(shí)驗(yàn)室里工作，同時(shí)也在總署旁邊的休士頓大學(xué)主修電腦�？v然忙于學(xué)校、睡眠與工作之間，這幾乎占據(jù)了我一天二十四小時(shí)的全部時(shí)間，但只要有多余的一分鐘，我總是會(huì)把所有的精力放在我的音樂(lè)創(chuàng)作上。

我知道寫(xiě)歌詞不是我的專(zhuān)長(zhǎng)，所以在這段日子里，我處處尋找一位善寫(xiě)歌、詞的搭檔，與我一起合作創(chuàng)作。我認(rèn)識(shí)了一位朋友，她的名字叫凡內(nèi)芮（ValerIEJohnson）。自從二十多年前離開(kāi)德州后，就再也沒(méi)聽(tīng)過(guò)她的消息，但是她卻在我事業(yè)的起步時(shí)，給了我最大的鼓勵(lì)。

僅十九歲的凡內(nèi)芮在德州的詩(shī)詞比賽中，不知得過(guò)多少獎(jiǎng)牌。她的寫(xiě)作總是讓我愛(ài)不釋手，當(dāng)時(shí)我們的確合寫(xiě)了許多很好的作品，一直到今天，我仍然認(rèn)為這些作品充滿(mǎn)了特色與創(chuàng)意。

一個(gè)星期六的周末，凡內(nèi)芮又熱情地邀請(qǐng)我至她家的牧場(chǎng)烤肉。她的家族是德州有名的石油大亨，擁有龐大的牧場(chǎng)。她的家庭雖然極為富有，但她的穿著、所開(kāi)的車(chē)，與她謙誠(chéng)待人的態(tài)度，更讓我加倍地打從心底佩服她。凡內(nèi)芮知道我對(duì)音樂(lè)的執(zhí)著。然而，面對(duì)那遙遠(yuǎn)的音樂(lè)界及整個(gè)美國(guó)陌生的唱片市場(chǎng)，我們一點(diǎn)管道都沒(méi)有。此時(shí)，我們兩個(gè)人坐在德州的鄉(xiāng)下，我們哪知道下一步該如何走突然間，她冒出了一句話(huà)：

Visualize What you are doing in 5 years？﹙想像你五年后在做什么？﹚

我愣了一下。

她轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，手指著我說(shuō)：「嘿！告訴我，你心目中『最希望』五年后的你在做什么，你那個(gè)時(shí)候的生活是一個(gè)什么樣子？」我還來(lái)不及回答，她又搶著說(shuō)：「別急，你先仔細(xì)想想，完全想好，確定后再說(shuō)出來(lái)。我沉思了幾分鐘，開(kāi)始告訴她：「第一，五年后，我希望能有一張唱片在市場(chǎng)上，而這張唱片很受歡迎，可以得到許多人的肯定。第二，我住在一個(gè)有很多很多音樂(lè)的地方，能天天與一些世界一流的樂(lè)師一起工作�！�

凡內(nèi)芮說(shuō)；「你確定了嗎?」

我慢慢穩(wěn)穩(wěn)地回答，而且拉了一個(gè)很長(zhǎng)的Yesssssss！

凡內(nèi)芮接著說(shuō)：「好，既然你確定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒算回來(lái)。如果第五年，你有一張唱片在市場(chǎng)上，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約�！�

「那么你的第三年一定是要有一個(gè)完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽(tīng)，對(duì)不對(duì)？」

「那么你的第二年，一定要有很棒的作品開(kāi)始錄音了�！�

「那么你的第一年，就一定要把你所有要準(zhǔn)備錄音的作品全部編曲，排練就位準(zhǔn)備好。」

「那么你的第六個(gè)月，就是要把那些沒(méi)有完成的作品修飾好，然后讓你自己可以逐一篩選�！�

「那么你的第一個(gè)月就是要把目前這幾首曲子完工�！�

「那么你的第一個(gè)禮拜就是要先列出一整個(gè)清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工�！�

「好了，我們現(xiàn)在不就已經(jīng)知道你下個(gè)星期一要做什么了嗎？」凡內(nèi)芮笑笑地說(shuō)。

「喔，對(duì)了。你還說(shuō)你五年后，要生活在一個(gè)有很多音樂(lè)的地方，然后與許多一流的樂(lè)師一起忙著工作，對(duì)嗎？」她急忙地補(bǔ)充說(shuō)。如果，你的第五年已經(jīng)在與這些人一起工作，那么你的第四年照道理應(yīng)該有你自己的一個(gè)工作室或錄音室。那么你的第三年，可能是先跟這個(gè)圈子里的人在一起工作。那么你的第二年，應(yīng)該不是住在德州，而是已經(jīng)住在紐約或是洛杉機(jī)了。」

次年(一九七七年)，我辭掉了令許多人羨慕的太空總署的工作，離開(kāi)了休士頓，搬到洛杉機(jī)。

說(shuō)也奇怪：不敢說(shuō)是恰好五年，但大約可說(shuō)是第六年。一九八三年，我的唱片在亞洲開(kāi)始銷(xiāo)起來(lái)，我一天二十四小時(shí)幾乎全都忙著與一些頂尖的音樂(lè)高手，日出日落地一起工作。

每當(dāng)我在最困惑的時(shí)候，我會(huì)靜下來(lái)問(wèn)我自己：五年后你『最希望』看到你自己在做什么？如果，你自己都不知道這個(gè)答案的話(huà)，你又知何要求別人或上帝為你做選擇或開(kāi)路呢？別忘了！在生命中，上帝已經(jīng)把所有「選擇」的權(quán)力交在我們的手上了。

如果，你對(duì)你的生命經(jīng)常在問(wèn)「為什么會(huì)這樣？」「為什么會(huì)那樣？」的時(shí)候，你不妨試著問(wèn)一下自己，你曾否很「清清楚楚」地知道你自己要的是什么？如果連你自己要的是什么都不知道的話(huà)，那么愛(ài)你的主又加何幫你安排呢？不是嗎？而在你旁邊的人，再怎么熱心地為你敲鑼打鼓，愛(ài)你的主也頂多給一些慈悲的安慰。因?yàn)檫B你自己都還沒(méi)有清楚地告訴他，你要的是什么？那么你又豈能無(wú)辜地怪上帝沒(méi)有為你開(kāi)路呢？不是嗎？

步驟10．為自己找一些值得效法的模范。

從你周?chē)驈拿水?dāng)中找出三、五位在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)單地寫(xiě)下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請(qǐng)你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì)提供你一些能達(dá)成目標(biāo)的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下記下他的名字�；叵脒^(guò)去曾有過(guò)的重大成功事跡。用飚換技術(shù)將它與你新目標(biāo)的圖象置換。

步驟11．使目標(biāo)多樣化且有整體意義。

步驟12．為自己創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。

步驟13．經(jīng)常反省所做的結(jié)果。

步驟14．列一張表，寫(xiě)下過(guò)去曾是你目標(biāo)而目前已實(shí)現(xiàn)的一些事。

你要從其中看看自己學(xué)到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來(lái)，卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁用的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時(shí)時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀心存感激。